Header Banner
ఒక్క దానిమ్మ పండుతో వంద రోగాలకు చెక్ పెట్టొచ్చు! అవేంటో తెలిస్తే అస్స‌లు వ‌దిలి పెట్ట‌రు!
Thu Apr 17, 2025 16:17 Health.202504171429.jpg)
దానిమ్మ పండుతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దానిమ్మ‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్ర‌తిరోజూ తినడం వల్ల దానిమ్మతో కలిగే ఐదు అద్భుత‌మైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు మ‌నం తెలుసుకుందాం.
గుండె ఆరోగ్యం..
దానిమ్మ గింజల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ర‌క్త ప్ర‌సారాన్ని మెరుగు ప‌రిచి, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. త‌ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగువుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది..
దానిమ్మ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే విట‌మ‌న్ సీ, ఇత‌ర పోష‌కాలు రోగనిరోధక శక్తిని బ‌లోపేతం చేయ‌డంలో సహాయపడతాయి. అలాగే శ‌రీరం త‌ర‌చూ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన ప‌డ‌కుండా రక్షిస్తుంది.
జీర్ణక్రియ మెరుగ‌వుతుంది..
దానిమ్మ గింజల్లో ఫైబర్ పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలను నియంత్రిస్తుంది. త‌ద్వారా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
చర్మ ఆరోగ్యం..
దానిమ్మ పండు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దానిమ్మ కలిగే ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. చర్మ కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షిస్తుంది. త‌ద్వారా చర్మం ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంటుంది. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని దూరం చేయ‌డంలో సహాయపడుతుంది.
ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది..
దానిమ్మ గింజ‌లు తక్కువ స్థాయిలో గ్లైసెమిక్ ను క‌లిగి ఉంటాయి. అందుకే ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రించ‌డానికి స‌హ‌య‌ప‌డుతుంది. ఇది మ‌ధుమేహ వ్యాధిగ్ర‌స్తుల‌కు దివ్య ఔష‌ధం అన‌డంలో ఎలాంటి సందేహంలేదు.
ఇది కూడా చదవండి: ఏపీలో మరో నామినేటెడ్ పోస్ట్ విడుదల! హజ్ కమిటీ చైర్మన్‌గా ఆయన నియామకం! రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఉత్తర్వులు జారీ!
అన్ని రకాల వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు:
కేంద్రమంత్రికి అభినందనలు తెలిపిన సీఎం! తెలుగువారికి, దేశానికి గర్వకారణమని వెల్లడి..
ప్రపంచ స్థాయిలో గుర్తింపు పొందిన తెలుగు నేత! గ్లోబల్ లీడర్‌గా ఆయన ఎంపిక!
అమరావతి పర్యటన.. ప్రధాని మోదీ షెడ్యూల్‌ ఖరారు.!
వైసీపీ గుట్టు రట్టు! మిధున్ రెడ్డికి బిగుస్తున్న ఉచ్చు! కీలక పరిణామాలు!
ప్రధాని మోదీ నివాసంలో కీలక భేటీ! నేషనల్ అధ్యక్షుడిపై క్లారిటీ! బీజేపీకి కొత్త కెప్టెన్ ఎవరంటే?
వైసీపీ నేతలకు పోలీసుల వార్నింగ్! తిరుపతిలో హైటెన్షన్,సవాల్ విసిరిన..!
ఏపీ ప్రజలకు అదిరిపోయే న్యూస్.. కొత్తగా నేషనల్ హైవే.. ఈ రూట్లో ఆరులైన్లుగా - భూముల ధరలకు రెక్కలు!
తిరుమలలో భక్తులకు వసతి, కౌంటర్.. టీటీడీ కీలక నిర్ణయం! ఇక బస్సుల్లోనే..!
నేడు చంద్రబాబు అధ్యక్షతన ఏపీ క్యాబినేట్ కీలక సమావేశం.. పలు కీలక అంశాలపై చర్చ!
ఐసీసీ క్రికెట్ కమిటీ చైర్మన్ గా మళ్లీ ఆయనే ఫిక్స్! వీవీఎస్ లక్ష్మణ్‌కు కూడా..!
ఆంధ్ర ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:
#AndhraPravasi #Hea
Copyright © 2016 - 20 | Website Design & Developed By : www.andhrapravasi.com
andhrapravasi try to report accurately, we can’t verify the absolute facts of everything posted. Postings may contain fact, speculation or rumor. We find images from the Web that are believed to belong in the public domain. If any stories or images that appear on the site are in violation of copyright law, please email [andhrapravasi@andhrapravasi.com] and we will remove the offending information as soon as possible.